In 90 dagen grip op je mentale en fysieke prestaties

1-op-1 begeleiding voor ondernemers en prestatiegerichte individuen die de regie willen pakken over hun energie & focus.

Direct naar intake


Performance Coaching

In 90 dagen grip op je mentale en fysieke prestaties

1-op-1 begeleiding voor ondernemers en prestatiegerichte individuen die de regie willen pakken over hun energie & focus.

Onze missie is om jouw verborgen potentieel naar boven te brengen.

Watertoren Vlaardingen

Unieke Locatie

Alles onder 1 dak IN de Watertoren van Vlaardingen. We beschikken we over een prachtig park, een PT Studio & Coaching-  en Workshopruimtes.

Gecertificeerde Coaches

Geaccrediteerde Coaches

Wij werken alleen met gecertificeerde en ervaren coaches & trainers om de expertise, aandacht en kwaliteit van onze diensten te waarborgen.

Coaching Vlaardingen

Modern Science & Biohacking

Als innovatief LAB zijn we continue op de hoogte van de nieuw wetenschap rondom vitaliteit en maken we in onze trajecten gebruik van geavanceerde trackers.

Onze domeinen

Optimale prestaties zijn gestoeld op deze 3 essentiële pijlers:

  • Vitaal Leiderschap
  • Vitaal Leven
  • Mentale Ontwikkeling

Hier hebben we dan ook onze coachingstrajecten op toegespitst. In de intake wordt duidelijk we traject het best bij je past!

Naar de intake
Opimale Prestaties
Performance Coaching

Coaches Wout & Thomas

Wout van Dooren (links) weet als oud-commando hoe het is om op het hoogst haalbare niveau te presteren. Hij heeft ervaren hoe het is om als leider met een team op het ‘scherpst van de snede’ te opereren en te werken aan de 'hard skills'. Na zijn tijd bij defensie werd hij zich bewust van de kracht van de 'soft skills', welke moeilijker & belangrijker zijn om te trainen.

Thomas van der Vliet (rechts) heeft als growth hacker & digitale innovator de (mentale) werkdruk binnen de snelle start-up wereld van dichtbij meegemaakt. Het heeft zich vastgebeten in het gat tussen het huidige collectieve gevoel van ‘maakbaarheid’ aan de ene kant, met tegelijkertijd alle toenemende fysieke & mentale problemen bij mensen aan de andere kant. Hij weet als geen ander het 'moderne presteren' te combineren met een vitaal en gebalanceerd leven. 

Naar de intake

Performance Coaching Aanbod

 Vital Performance

PErsonal Coaching Watertoren
12 sessies   

Training & Coaching
De persoonlijke vitaliteit

(her)integreren om
optimaal te presteren

Slaap, Mentale Kracht, Voeding, Beweging

Mental Performance

Performance Coaching
6 Sessies

Coaching 
(Belemmerende) gedragspatronen onderzoeken en doorbreken om optimaal te presteren

Stressmanagement, Focus, Persoonlijk Leiderschap, 

Vital Leadership

Vitaal Leiderschap
6 Sessies 

Coaching voor leidinggevenden

Creëer een werkklimaat waar iedereen zijn ware potentieel kan benutten.

 

Gezond, Mentaal, Sociaal & Persoonlijk Leiderschap

Ervaringen van (oud)cliënten

Als directeur reis ik voor mijn werk het hele jaar de wereld rond. Veel diners en vergaderingen op hoog tempo met te weinig slaap resulteerde in overgewicht & diabetes type 2. Ik moest dus de omslag maken (Ik haat naalden;))


Na 6 maanden in het traject met Thomas ben 12 kg afgevallen en heb ik tevens mijn medicatie voor diabetes 75%  en cholesterol zelfs 100% kunnen afbouwen.


Ik wil Thomas bedanken voor zijn positieve energie en aanpak om - rekening houdend met mijn verleden en het enorme plezier dat ik met mijn werk ervaar - mij toch geleidelijk aan de juiste veranderingen te kunnen laten doormaken. Hiervan pluk ik nu de vruchten.


In de combinatie van mentale en fysieke begeleiding lag voor mij de sleutel.

Coaching
Gervais Iralde - Network Director Share Logistics

Ik ben zeer tevreden over de samenwerking met het Human Performance Lab.


Als ondernemer wil ik altijd presteren, alleen gaat dit vaak ten koste van mijn vitaliteit.


Soms moet je gewoon even stoppen om de zaag scherp te houden. Met behulp van een Whoop Strap kreeg ik onder begeleiding inzicht in de biologische feedback van mijn lichaam.


Hierdoor kon ik mijn gewoontes en gedrag aanpassen, zodat ik mijn prestaties kon optimaliseren.

Jonathan Winkelhof - Ondernemer & Coach

Overtuigd? Doe de intake!

Naar de intake


arrow_drop_up arrow_drop_down