Intermittent Living maakt je krachtig, weerbaar & flexibel
De omgeving en omstandigheden die de mens heeft gecreëerd zijn in groot conflict met zijn natuur.
Het is de afgelopen eeuwen veranderd van:
Gevaarlijk naar veilig, acute stressfactoren naar chronische stressfactoren, afwisseling naar regelmaat, onvoorspelbaarheid naar voorspelbaarheid, ongemak naar comfort & schaarste naar overvloed.
Hierdoor zitten we te veel, eten en drinken te vaak, bewegen te weinig, ademen verkeerd & hoeven we ons te weinig meer aan te passen aan de omgeving.
Het gevolg is vermoeidheid, slechte focus, chronische stress & ziekte.
Intermittent Living gaat over het opnieuw aanbrengen van de acute, hormetische stressprikkels waar wij mensen voor zijn gemaakt. De uitdagingen die ons juist beschermen tegen de schadelijke effecten van onze huidige onnatuurlijke omgeving en de interventies die ons weer weerbaar, krachtig & flexibel maken.
Meer info over Intermittent Living en programma's vind je via de link hieronder!