Jouw vitaliteit als hefboom voor je prestaties

In 100 dagen brengen we ondernemers en leidinggevenden naar hun optimale performance, zowel fysiek als mentaal.  

Doe onze intake

Jouw vitaliteit als hefboom voor je prestaties

In 100 dagen brengen wij ondernemers en leidinggevenden naar hun optimale performance.


Zowel fysiek als mentaal.  

Doe de intake

Krijg grip op de grootste bottleneck van je onderneming: ''jijzelf''

Watertoren Vlaardingen

Unieke Locatie

Alles onder 1 dak IN de Watertoren van Vlaardingen. We beschikken we over een prachtig park, een PT Studio & Coaching-  en Workshopruimtes.

Gecertificeerde Coaches

Big 4 coaching

Slaap, voeding, beweging & mentale kracht.
Op al deze domeinen word je professioneel begeleid naar complete leefstijltransformatie voor grootse resultaten.

Coaching Vlaardingen

Concreet & Meetbaar

Als innovatief LAB zijn we continue op de hoogte van de nieuwste wetenschap rondom vitaliteit en maken we in onze trajecten gebruik van geavanceerde data-trackers.

Onze Human Performance Coaches

Thomas van der Vliet


Coach: Thomas van der Vliet 
(Biohacker, Vitaliteitscoach, Intermittent Living Coach)
Als digitale marketeer heb ik de (mentale) werkdruk binnen de snelle start-up wereld van dichtbij meegemaakt. Momenteel begeef ik mij al 5+ jaar op het snijvlak van vitaliteit & performance.

Ik weet als geen ander hoe vitaliteit de hefboom kan zijn voor jouw prestaties en onderneming. Aan de hand van de nieuwste wetenschap en biohacking help ik je dan ook graag hoe je het 'moderne presteren' kunt combineren met een gezond en gebalanceerd leven. 

Wout van Dooren

Coach: Wout van Dooren 
(Mental Coach, Leiderschapscoach)
Ik weet als oud-commando hoe het is om op het hoogst haalbare niveau te presteren. Ik heb ervaren hoe het is om als leider met een team op het ‘scherpst van de snede’ te opereren en te werken aan de 'hard skills'. Na mijn tijd bij defensie werd ik mij bewust van de kracht van de 'soft skills'. Welke moeilijker zijn om te trainen, maar als leider nog belangrijker zijn voor de groei van je onderneming en team.

Hieronder vind je onze trajecten

Vital Performance

Vital Performance Traject

Een complete leefstijltransformatie in 4 maanden. 
Aan de hand van Personal Coaching & Training word je intensief begeleid op de domeinen slaap, voeding, beweging & mentale kracht.

✅ 1x Intake 150 minuten (2,5 uur)
✅ 4x Personal Training á 60 minuten
✅ 8x Personal Coaching á 75 minuten
✅ 6 maanden Persoonlijke Bio-Data (Tracking Device)
✅ 2x Ijsbad sessie
✅ Persoonlijk 100 dagen vervolgplan

Mental Performance Traject

6 sessies

Personal Coaching
(Belemmerende) gedragspatronen onderzoeken en doorbreken prestaties of doelen beperken.

Stressmanagement, Focus, Persoonlijk Leiderschap.

Vital Leadership Traject

6 Sessies

Personal Coaching 
Creëer een werkklimaat waar iedereen zijn ware potentieel kan benutten.

Gezond, Mentaal, Sociaal & Persoonlijk Leiderschap

Ervaringen van (oud)cliënten

Als directeur reis ik voor mijn werk het hele jaar de wereld rond. Veel diners en vergaderingen op hoog tempo met te weinig slaap resulteerde in overgewicht & diabetes type 2. Ik moest dus de omslag maken (Ik haat naalden;))


Na 6 maanden in het traject met Thomas ben 12 kg afgevallen en heb ik tevens mijn medicatie voor diabetes 75%  en cholesterol zelfs 100% kunnen afbouwen.


Ik wil Thomas bedanken voor zijn positieve energie en aanpak om - rekening houdend met mijn verleden en het enorme plezier dat ik met mijn werk ervaar - mij toch geleidelijk aan de juiste veranderingen te kunnen laten doormaken. Hiervan pluk ik nu de vruchten.


In de combinatie van mentale en fysieke begeleiding lag voor mij de sleutel.

Coaching
Gervais Iralde - Network Director Share Logistics

Ik ben zeer tevreden over de samenwerking met het Human Performance Lab.


Als ondernemer wil ik altijd presteren, alleen gaat dit vaak ten koste van mijn vitaliteit.


Soms moet je gewoon even stoppen om de zaag scherp te houden. Met behulp van een Whoop Strap kreeg ik onder begeleiding inzicht in de biologische feedback van mijn lichaam.


Hierdoor kon ik mijn gewoontes en gedrag aanpassen, zodat ik mijn prestaties kon optimaliseren.

Jonathan Winkelhof - Ondernemer & Coach

Overtuigd? Doe de intake!

Naar de intake


arrow_drop_up arrow_drop_down